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每天晚上睡前一關燈，就得慢慢摸黑走回床上。但在適應一陣子之後，又能把全黑房間看清楚。你知道我們的眼睛是如何「適應」黑暗的嗎？

#暗適應的主角

當關燈或環境非常暗時，瞳孔會放大以獲得更多的光源。此時，眼中有一個很重要的蛋白—視紫質（Rhodopsin）會開始改變結構。若是人體製造視紫質的基因產生突變，可能會有如夜盲症等疾病產生。

#暗適應的時間

1. 大約在幾分鐘內，暗視力會開始產生功能

2. 約20至30分鐘內，眼睛會完全暗適應

#如何保持暗適應

1. 避免瞬間亮光：瞬間的亮光會使眼睛重新暗適應的過程

2. 使用紅燈照明：較不會影響刺激到視紫質

文字内容 / @chenicktw

内容校稿/ @xiangyin_

視覺設計/ @howyoung_designer

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#083暗適應

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