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動暈症是一個自律神經的症狀,與腸胃道、中樞神經、自律神經有關。常發生於坐車、搭飛機、搭船等情況,常見症狀有頭暈、噁心嘔吐等。
目前多數研究認為動暈症是因為感覺衝突(Sensory Conflict)導致,可能是因為:
1. 前庭系統中半規管與耳石的訊號矛盾
2. 前庭系統訊號與**視覺**訊號矛盾
*因此動暈症的產生也是與眼睛有關聯的喔!
一、環境
1. 移動環境中避免滑手機、閱讀
2. 望向遠方相對較靜止的注視物
3. 搭乘交通工具時選擇較不晃動的位置
4. 空氣流通
二、藥物
1. 暈車藥物
三、其他
1. 薑片
2. 穴道按摩
參考資料:
1. UpToDate: Motion Sickness
2. 衛福部台中醫院
文字内容/ @chenicktw
内容校稿/ @xiangyin_
視覺設計/ @howyoung_designer
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